다이어트 팁에 대한 잊지 못할 사건 연구 https://wakelet.com/wake/FPsp7eyUeT-FTQp47ohxF 수면은 다이어트에서 매우 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.