다이어트 팁에서 당신이 절대 믿지 못할 성공 사례 https://wakelet.com/wake/m-7C6nIjF0gGnmzJxB2i- 수면은 다이어트에서 더욱 중심적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.