다이어트를 당신이 무시하면 안되는 15가지 이유 https://go.bubbl.us/f00314/f927?/Bookmarks 수면은 살 빼기에서 더욱 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.