당신의 상사가 분당스웨디시대해 알고 싶어하는 15가지

https://www.evernote.com/shard/s693/sh/b8d13b56-b3cd-c63f-c3e7-aa06c6b1878c/0831c98abd5a9d3ea3a15526ba6bc784

행복존 마사지는 하루에 3~9회씩 회당 5~20분 강도가 충분하다. 너무 세게 마사지하면 오히려 교감신경이 자극을 받아 숙면을 방해할 수 있다. 손가락으로 보드랍게 위에서 아래로 쓸어내리듯 하는 게 좋다. 위에서 아래로 마사지하는 것은 '족태양방광경'이 위에서 아래로 흐르는 성질 때문이다. 이런 흐름을 방해하지 않도록 마사지해야 효능을 높일 수 있다.