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처방와 함께 일상에서의 생활처치도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
그 결과 임신 중 침 치료를 받은 임산부와 침 요법을 받지 않은 임산부의 분만 결과에서 의미있는 차이가 없음을 확인했다. 당뇨병·고혈압 등 고위험 임산부 그룹 그런가 하면 침 요법이 분만 결과에 미치는 유의미한 차이가 없었다. 침 처치의 안전성이 실험를 통해 입증된 만큼, 침 요법이 임산부의 허리 통증을 치료하는 보다 효과적인 방법이라는 의미다.
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본인이 살아가는 사회와 공동체에 기여하고 싶다는 생각은 누구나 가질 수 있습니다. 다만 그 실천이 무척 쉽지 않다. 홀로 가진 능력과 재산이 많으면 많을수록, 그것을 지키려는 마음이 더 강해지기 때문이다. 하지만 이영선 변호사는 본인 스스로 언급했듯 ‘작은 도발’을 통해 거꾸로 가는 길을 택했다. 어떤 의미에서는 ‘역주행’이고 전부가 가지 않는 ‘소외된 길’을 걷는 것이기도
전 국가적으로 널리 사용되는 아파치(Apache) 소프트웨어 재단의 오픈소스 프로그램 ‘log4j에서 심각한 취약점이 발견되며 충격이 계속하는 가운데 정보기술(IT) 업계는 대응에 분주한 상태이다. 17일 사이버보안 기업 및 소프트웨어(SW) 업체는 각자 log4j 취약점 대응책을 내놓고 있을 것입니다. 취약점을 진단하는 유료 SW를 배포하거나 유지보수 고객이 아니더라도 피해를
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