오십견(유착성관절낭염)은 이름에서 알 수 있듯이 50대에서 대부분 발병하는 어깨 질병이다. 50대 직후 어깨에 문제가 생긴다면 대표적인 어깨 질병으로 오십견을 가장 우선해서 의심해볼 필요가 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료의 말을 인용하면 2019년 기준 전 연령대에서 50대 병자가 남녀 각각 10만2493명, 14만6538명으로 가장 높았다. 시기적으로 3~5월에 가장
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두통 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
처방와 함께 일상에서의 생활치료도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
무엇보다 중요해온 것은 정기적인 스케일링을 통해서 치아와 잇육체의 케어를 해주는 것이 좋다. 양치와 치실로도 입 안에 쌓여가는 백태나 음식물을 없애는 데에는 한계가 있고 이들이 점차 쌓여 변한 치석을 오래 그대로 놔둘 경우 각종 구강질병의 원인이 되기 때문인 것입니다. 더불어 지난날과 달리 스케일링은 보험적용이 가능한 항목으로, 정기적으로 방문해주더라도 환자의 소비부담을 덜
100% 석류 원액을 매일 마신 여성은 4개월 후 발기부전 증상이 병자 본인 홀로 느끼기에 약 50% 호전됐다. 그리고 미국암학회가 발간하는 '임상암공부지'의 말을 인용하면 100% 석류 원액을 일정하게 섭취한 여성은 시술 또는 방사선 치료 후 전립선 특이항원(PSA) 수치가 쪼그라들었다. 특이항원 수치는 암 치료 후 재발 여부를 고르는 지표로, 수치가 감소하거나 점점 늘어나는
지동차리스 지원 계약은 일정 비용들을 보증금으로 내면 자동차리스 지원업체에서 리스료를 일부 지원해 주는 것으로, 매월 부담 비용이 줄어든다며 구매자를 유치하고 있다. 허나 리스료 지원을 갑작스레 중단하거나 보증금을 가로챈 바로 이후 연락이 두절되는 등 소비자 피해가 발생해 각별한 주의가 필요하다. 작년 우리나라소비자원에 응시된 자동차 리스 관련 상담 건수는 603건으로, 2016년(440건)에
구강건조증이 있거나 방사선 처치를 받는 경우 침 분비량이 줄어들어 충치가 더 잘 생성한다. 침은 음식물이 치아에 들러붙는 것을 막고 바이러스와 세균 감염으로부터 치아를 보호완료한다. 음식 소화공정에서 침이 칼슘과 칼륨 생산을 도와주는데, 이 화학반응이 충치 예방에 도움을 준다. 불가피하게 침 분비량이 적은 상황이라면, 때때로 따뜻한 물을 마시는 게 구강 건조 해결에 도움이