Poruchy spánku ovlivňují kvalitu života a mohou se projevit například...

https://reliabless.com/jake-kombinovane-pristupy-se-pouzivaji-u-poruch-spanku/

Poruchy spánku ovlivňují kvalitu života a mohou se projevit například nespavostí nebo častým probouzením. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně a udržovat v ložnici přibližně 18 stupňů